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Merci :)

Je suis ravie de vous accueillir au cours de cette journée dédiée au bien-être.

Au programme :

Du Yin yoga (Hélène), du pilâtes (Romane), yoga du visage (Sofia), atelier Skin glow avec Keyleena : quelle nutrition pour une peau lumineuse - dégustation d’un smoothie Skin glow fait fraîchement devant vous, Sound bath (Hélène), spa (piscine et hammam), voyage quantique avec Jimena et Johanna de Itabu, massage crânien flash de 10 min avec Ines et Samiha, massage flash de 10 en réflexologie avec Charlotte et Leslie et d’autres surprises.

Si tu as participé à la première retraite je te propose ici un yoga beaucoup plus doux. Parfait pour la saison de l’hiver.

2 pas seront disponibles :

• Le Pass 2 activités 94€

• Le Pass 3 activités 124€

Les activités sont : yoga, pilâtes et yoga du visage.

Chaque pass est composé des 2 ou 3 activités au choix et sont comprises dans les pass 2 ou 3 activités les expériences ci-après : la luminothérapie, l’accès au spa, la session de Sound bath, le talk et le massage crânien flash.

Durée des activités :

• Yin yoga 1H (yoga très doux et méditatif - travail des postures longues, étirements, souplesse)

• Pilates 1H

• Yoga du visage 1H

Tarifs :

• Le pass 2 activités : 94€ sans repas ou 107€ avec le repas (valeur : 219€)

• Le pass 3 activités : 124€ sans repas ou 137€ avec le repas (valeur : 265€)

Pour le repas : Keyleena, cheffe et nutritionniste vous concoctera un repas sain mais gourmand (ça on vous le promet), et elle s’adaptera aussi à vos intolérances et allergies sans aucun soucis :) - le repas comprendra 1 plat et 1 dessert

Hâte de vous retrouver lors de cette journée !

Ci-dessous 2 exemples de planning de la journée :

Choix 1 (exemple) :

Arrivée 09H00 - découverte et installation

09H30 Yin Yoga

11H00-11H10 Massage crânien flash

11H30 Atelier Skin Glow (15 min)

12H-12H30 Atelier voyage quantique avec Jimena

12H30-14H00 Déjeuner maison fait par une cheffe nutritionniste

14H00-14H30 Sound Bath

15H00 Pilates

16H00-17H00 (20 min) spa

17H00 Yoga du visage

18H-18H10 (10 min) réflexologie massage des pieds flash

Choix 2 (exemple) :

Arrivée 09H00 - découverte et installation

09H30 Yoga du visage

10H40-10H50 Réflexologie 10 min flash

11H00 Pilates

12H30-14H00 Déjeuner maison fait par une cheffe nutritionniste

14H00-14H30 Sound Bath

15H00 Atelier Skin Glow 15 min

15H30-16H00 atelier voyage quantique avec Jimena

16H00-17H00 (20 min) spa

17H00 Yin yoga

18H30-18H40 (10 min) massage crânien flash

D’autres ateliers seront disponibles dans le circuit sur la journée, ils resteront secrets jusqu’au jour J :)

• Lieu au T’aim hôtel, Pont Neuf, Margny les Compiègne