Présentation

Je suis Hélène, professeure de Yoga certifiée d'un 200H en Hatha et Vinyasa. Pour moi le yoga permet de se déconnecter du monde extérieur en se reconnectant à nous même. Avec de la méditation, de la visualisation et des postures spécifiques. Le yoga nous amène au lâcher prise dans un monde où nous passons la plupart de notre temps à être conscient de tout ce que nous faisons sans jamais prendre conscience de comment notre corps agit. A travers mes ateliers et mes cours je vous aide à mieux comprendre comment vos sentiments agissent sur votre physique et comment nous pouvons en travaillant avec les postures de yoga, débloquer certaines émotions pour laisser circuler notre énergie et rétablir un équilibre dans notre corps.

Photo prise par Laurène Graux

Www.studio.laurenegraux.com