Cours de yoga pré-natal chez Première Bulle à Clairoix - 60
Chaque lundi je vous accueille dans le cabinet Première Bulle à Clairoix, 24 rue de la Poste.
Certifiée par la méthode de Gasquet, je prends soin de vous lors des séances et je m’assure de vous offrir des cours qui correspondent à vos attentes.
Lors des cours pré-natal, selon votre stade de grossesse nous travaillons des mouvements différents. Le but du yoga pré natal est de garder du mouvement, de renforcé le bas du corps qui soutient plus de poids que d’habitude pendant la grossesse, de travailler des ouvertures du haut du dos pour vous permettre de faire de la place de vous sentir moins compréssée.
Lors de cours post-natal, nous remettons doucement du mouvement dans votre corps, pour vous apporter du bien être. Nous travaillons des sur des exercices de respiration et périnée expire afin de redonner du de la toinicité à votre périnée, vous permettre de connaître les bons mouvements au quotidien. Au fur et à mesure ou nous avançons dans ces séances nous ajoutons des exercices de renforcement.
Si vous ne connaissez pas le cabinet Première Bulle voici leur lien : https://premiere-bulle.fr/
Le paiement de 20€ se fait sur place, mais la réservation se fait sur ce site.
Sur place le matériel est fourni.
Créneau post-natal de 14H à 15H
Créneau pré-natal de 15H à 16H
Chaque lundi je vous accueille dans le cabinet Première Bulle à Clairoix, 24 rue de la Poste.
Certifiée par la méthode de Gasquet, je prends soin de vous lors des séances et je m’assure de vous offrir des cours qui correspondent à vos attentes.
Lors des cours pré-natal, selon votre stade de grossesse nous travaillons des mouvements différents. Le but du yoga pré natal est de garder du mouvement, de renforcé le bas du corps qui soutient plus de poids que d’habitude pendant la grossesse, de travailler des ouvertures du haut du dos pour vous permettre de faire de la place de vous sentir moins compréssée.
Lors de cours post-natal, nous remettons doucement du mouvement dans votre corps, pour vous apporter du bien être. Nous travaillons des sur des exercices de respiration et périnée expire afin de redonner du de la toinicité à votre périnée, vous permettre de connaître les bons mouvements au quotidien. Au fur et à mesure ou nous avançons dans ces séances nous ajoutons des exercices de renforcement.
Si vous ne connaissez pas le cabinet Première Bulle voici leur lien : https://premiere-bulle.fr/
Le paiement de 20€ se fait sur place, mais la réservation se fait sur ce site.
Sur place le matériel est fourni.
Créneau post-natal de 14H à 15H
Créneau pré-natal de 15H à 16H
Chaque lundi je vous accueille dans le cabinet Première Bulle à Clairoix, 24 rue de la Poste.
Certifiée par la méthode de Gasquet, je prends soin de vous lors des séances et je m’assure de vous offrir des cours qui correspondent à vos attentes.
Lors des cours pré-natal, selon votre stade de grossesse nous travaillons des mouvements différents. Le but du yoga pré natal est de garder du mouvement, de renforcé le bas du corps qui soutient plus de poids que d’habitude pendant la grossesse, de travailler des ouvertures du haut du dos pour vous permettre de faire de la place de vous sentir moins compréssée.
Lors de cours post-natal, nous remettons doucement du mouvement dans votre corps, pour vous apporter du bien être. Nous travaillons des sur des exercices de respiration et périnée expire afin de redonner du de la toinicité à votre périnée, vous permettre de connaître les bons mouvements au quotidien. Au fur et à mesure ou nous avançons dans ces séances nous ajoutons des exercices de renforcement.
Si vous ne connaissez pas le cabinet Première Bulle voici leur lien : https://premiere-bulle.fr/
Le paiement de 20€ se fait sur place, mais la réservation se fait sur ce site.
Sur place le matériel est fourni.
Créneau post-natal de 14H à 15H
Créneau pré-natal de 15H à 16H