Cours de yoga à Nanterre, Compiègne et Paris
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Cours de yoga à Nanterre, Compiègne et Paris 〰️
Bienvenue dans votre bulle de bonheur. Je suis Hélène, professeure de Yoga en Vinyasa et Hatha.
Pourquoi le yoga ? Le yoga permet de trouver son équilibre. Cette pratique est si grande qu’elle s’adapte à chacun d’entre nous. Si vous recherchez une pratique plutôt dynamique le Vinyasa sera parfait pour vous, si au contraire vous souhaitez prendre plus le temps le Hatha pourrait être votre pratique (ce qui ne le rend pas plus facile). Rééquilibrer vos énergies, aller chercher de la souplesse dans des postures, gagner en tonicité, aider votre corps à se sentir en forme ou encore profiter des moments de visualisation/relaxation. Vous l’avez compris le yoga s’adapte à la personne qui le pratique.
En plus de proposer des cours de yoga, je propose également des cours de yoga autour du cheval (une autre de mes passions).
Je construis mes cours avec vous et pour vous de façon à répondre à vos attentes à l’égard de cette pratique. Le yoga est vaste et nous pouvons le travailler sous plein d’angles différents.
