https://elhenyoga.com/video-detail daily 0.75 2022-10-11 https://elhenyoga.com/accueil daily 1.0 2026-02-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/0dc78833-33c4-427d-9871-585f42865890/2022-10-15-Helene-Piet-044.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/282e770e-8f60-4859-82d0-7b6d9583d504/240528-Helene-yoga-LaureneGraux16.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/170ef457-3291-4b3a-ba34-0d10a64af799/2022-11-18-Yoga-Helene-Piet371.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/cac3cf4d-2cb2-49ee-b87a-cdabccc08fd6/240528-Helene-yoga-LaureneGraux6.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/cda0372e-f324-49e1-a1a2-e654e1d3befd/2022-11-18-Yoga-Helene-Piet091.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/6e1055ba-e400-472e-9f44-04551b5de6b9/240528-Helene-yoga-LaureneGraux61.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/b60b2558-9080-4ffa-a71a-1a578c784110/2022-11-18-Yoga-Helene-Piet333.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/498254fd-b39b-4925-a123-0658f5b8e984/2022-11-18-Yoga-Helene-Piet213.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/6d77423f-86b8-44ea-88f0-3e37a8edb36d/2022-10-15-Helene-Piet-020.jpg Accueil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://elhenyoga.com/video-detail-collection daily 0.75 2022-10-11 https://elhenyoga.com/welcome-collection daily 0.75 2022-10-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494386095-LXJUND1P629BZ3PFOWH9/image.jpg Collection de bienvenue/Les principes du yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494391939-6A0CF04MZGRNR4UF2CGZ/image-asset.jpeg Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Refléter les émotions Méditation avec Damien 90 min · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494723266-W5988KGD1E96CA2KP6QK/soundbath.gif Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Bain du matin Bain sonore avec Brandi 90 min · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494391226-Q0A42H82QGDCNTNITPMU/image-asset.jpeg Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Équilibrer la respiration Exercices de respiration avec Lauren 90 min · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494390444-58FHHX4G7YUTU5Z0LYB8/image-asset.jpeg Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Restez tranquille Hatha avec Natalie 90 min. · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494388767-V5V7KKOHI84MQ84JIS73/classes-2.jpg Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Souplesse ouverte Vinyasa avec Nicole 90 min · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494387302-MUI7YU516AMMDRPD5QT9/image-asset.jpeg Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Scan corporel Méditation avec Jaya 90 min · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494381709-SBAY4PNNJETJONJW3TWZ/image-asset.jpeg Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Enchaînements du matin Vinyasa avec Lindsey 90 min · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494388036-IPKOQHR8N0MWD7CTGRA1/image-asset.jpeg Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Le cœur en avant Vinyasa avec Karl 90 min · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494386767-MIPY3UOVC0GWHMV7ROZ7/image-asset.jpeg Collection de bienvenue/Les principes du yoga - Backbends Bain sonore avec Eleanor 90 min · Niveau 3 https://elhenyoga.com/plats daily 0.75 2026-02-12 https://elhenyoga.com/joinnow daily 0.75 2022-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/145336a9-ea2e-442e-9e63-ac58274a7aa0/IMG_6008.jpg S’inscrire https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/3af1135b-bd67-42a0-bd7c-cd6c9686b7b6/IMG_5938.jpg S’inscrire https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/debd637c-3b81-461f-ab91-acca5d7b96ae/937e0e7f-f868-44db-849e-79a11efce5ae.jpg S’inscrire https://elhenyoga.com/classes-members-1 daily 0.75 2022-10-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494394289-4GKKKD8YMMXMJX6T38IE/image-asset.jpeg Cours - Membres - Plus de souplesse Exercices de respiration avec Natalie 30 min. · Niveau 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494405197-XAKM88WO14002Y3ESSVP/image-asset.jpeg Cours - Membres - Ralentir un esprit anxieux Méditation avec Kelsey 25 min · Niveau 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494404629-KXAL58D7P6QUYTDZF3SI/image-asset.jpeg Cours - Membres - Apprendre à voler Vinyasa avec Emmett 90 min · Niveau 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494681845-Z1KIPPO4018EG48RHQWM/advanced+yoga.gif Cours - Membres - Rechercher la grâce Vinyasa avec Stefanie 90 min. · Niveau 3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494402986-ECIOJPX6NDHLJOX2KJFZ/image-asset.jpeg Cours - Membres https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494402373-6XULGUVFQ9LSFA0EIGV5/image-asset.jpeg Cours - Membres - Se courber vers l'intérieur Exercices de respiration avec Lindsey 30 min · Niveau 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494401530-9HSXW7OJEQPU30SLAAUK/image-asset.jpeg Cours - Membres - S'étirer vers l'extérieur Vinyasa avec Dallas 60 min · Niveau 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494399211-2AQGD8PFLKPOYGDSB89A/image.jpg Cours - Membres - Le son de la réflexion Exercices de respiration avec Josh 30 min · Niveau 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494398646-70ULDG3P8VFVJZ3AUCNY/image-asset.jpeg Cours - Membres - Être immobile Méditation avec Jaya 30 min · Niveau 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494397963-0DT49KQKQDWS4YMTV1XM/image-asset.jpeg Cours - Membres - Les principes du yoga Comprenez mieux les principes fondamentaux du yoga grâce à ce cours conçu pour les débutants comme pour les personnes expérimentées. 12 cours https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494467361-MEIJ62OYP8N1DOBW4MGL/image-asset.jpeg Cours - Membres - Réveil du corps et de l'esprit Choix idéal pour les personnes qui souhaitent découvrir la méditation, le programme Réveil du corps et de l'esprit dure une semaine et vous aidera à commencer vos journées avec plus de clarté et de concentration. 7 séances https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494468799-LVYF4JHZYANEOGYTUHNI/image-asset.jpeg Cours - Membres - Suivre le mouvement Cette séance comprend plus de 84 postures traditionnelles de Hatha pour optimiser vos enchaînements et travailler la souplesse de tout votre corps. 18 cours https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494466132-ORWEYUMW3RSRUD9760H9/image-asset.jpeg Cours - Membres - Faire tomber les barrières Essayez de mieux tenir les postures et de pousser plus loin vos étirements avec cette collection de yoga axée sur le yin. Ouvert à tous les niveaux. 24 cours https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494395519-WCM21S78TRXACVNVDHD4/image-asset.jpeg Cours - Membres - Trouver votre ligne médiane Vinyasa avec Karl 90 min · Niveau 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494462080-E1AW1O50GEOFKEQF5E0Q/soundbath.gif Cours - Membres - La respiration rafraîchissante Exercices de respiration avec Jackie 5 min · Niveau 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494396106-GHBUVN6XYU3GPKR6E8KQ/home-8.jpg Cours - Membres - Calmez votre corps Yoga réparateur avec Audrey 20 min · Niveau 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494397203-TF0VV5562P8JQSOZF5QR/classes-3.jpg Cours - Membres - Les racines Yoga prénatal avec Judy 60 min · Niveau 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494465375-2BCP9QDBPK7JFVLAU6VF/Stocksy_comp_1818957.jpg Cours - Membres Dissiper le brouillard Bain sonore avec Gabbi 45 min · Niveau 1 https://elhenyoga.com/professeur daily 0.75 2026-02-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/31b4af0c-856f-43b3-8dec-0d8dec843e2a/IMG_5199.jpeg Qui suis-je ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://elhenyoga.com/vos-avis daily 0.75 2024-06-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662549856219-D4OFWA5S76ST8I3AMV8C/20140301_Trade-151_012-2.jpg Vos avis https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662549856237-MSYCO08XUD2IE2V4V5FX/20140228_Trade+151_0046.jpg Vos avis https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662549856257-IRKLUEZQTEP3Y9CLFRTG/Aro+Ha_0428.jpg Vos avis https://elhenyoga.com/podcast-1 daily 0.75 2023-06-30 https://elhenyoga.com/appointments-3-2 daily 0.75 2023-07-10 https://elhenyoga.com/home daily 0.75 2025-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494440220-QF1SHW2IKMX5H6XGH0LU/image-asset.jpeg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494439648-I73NWXNU2NATRWS5XXL7/image-asset.jpeg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494436999-K4PFL7H0F4UZBWRTJ0UF/image-asset.jpeg Accueil - Planifiez votre programme Trouvez le programme qui correspond à votre emploi du temps Nous proposons trois types d'abonnement pour satisfaire les besoins de chacun. Que vous souhaitiez améliorer vos connaissances des principes fondamentaux du yoga, bénéficier d'un accès illimité à différents cours ou commencer une formation pour devenir instructeur, nous avons le forfait qui vous permettra d'atteindre votre objectif. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494435305-OTSE6YDB7VMQB9YYBS2Q/image-asset.jpeg Accueil - Recevoir de petits conseils Avec des instructeurs expérimentés et dignes de confiance Chacun de nos professeurs de yoga a suivi des formations agréées et est spécialisé dans différents styles de yoga, notamment le Hatha, le Vinyasa, l'Ashtanga et le Yin. Chez Align & Flow, nous vous donnons des conseils quel que soit votre niveau pour que vous puissiez déterminer ce qui vous convient le mieux. Faites connaissance avec les instructeurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494430919-D9AGC93IIJVJ3W1E4PXP/image-asset.jpeg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494433530-IUG8FSHTWGKUMJ44GEOT/image-asset.jpeg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494432226-GGRAKCZJ3KKGA1IB5TQM/image-asset.jpeg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494435829-CX12X6AAQP4NH89MSCS2/image-asset.jpeg Accueil - Découvrez nos cours virtuels Différents styles et différents formats pour répondre à vos objectifs Les séances de yoga et de méditation sont toutes différentes. C'est pourquoi nous avons créé une sélection dynamique de cours et de tutoriels vidéo. Que vous souhaitiez transpirer ou vous détendre par la méditation, vous trouverez l'option dont vous avez besoin pour trouver votre équilibre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494374087-67BROFHY0K38RXG7YV0C/image-asset.gif Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc1285d9b64ee46e6d6c5ff/1606494374794-NM8UTIC1BXYMHJIZ0K53/image-asset.jpeg Accueil Alexis, instructrice, enseignant le cours Méditation et relaxation dans un champ à Marfa, Texas https://elhenyoga.com/coursdeyoga daily 0.75 2024-02-28 https://elhenyoga.com/coursdeyoga/abonnement-cours-de-yoga monthly 0.5 2023-07-10 https://elhenyoga.com/coursdeyoga/ateliers monthly 0.5 2023-07-10 https://elhenyoga.com/coursdeyoga/cours monthly 0.5 2022-11-28 https://elhenyoga.com/coursdeyoga/cours-compigne monthly 0.5 2024-02-28 https://elhenyoga.com/coursdeyoga/cours-en-ligne monthly 0.5 2022-11-01 https://elhenyoga.com/coursdeyoga/retraite-de-yoga monthly 0.5 2026-02-12 https://elhenyoga.com/coursdeyoga/p/retraite-de-yoga-essaouira-du-24-au-30-aot-2026 monthly 0.5 2026-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/4b93557c-1eca-4952-8d40-39dc6615bddd/4dfb0477-0031-4db6-96a1-d80bab7827f3.jpeg Immersion en yoga - Retraite de yoga Essaouira du 24 au 30 août 2026 - 4dfb0477-0031-4db6-96a1-d80bab7827f3.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/108d8539-98f5-47a2-8673-e4e23c22d5b1/6e845251-37f8-497c-bcbf-770ed85b4d77.jpeg Immersion en yoga - Retraite de yoga Essaouira du 24 au 30 août 2026 - 6e845251-37f8-497c-bcbf-770ed85b4d77.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/befccb70-60e8-4786-acdf-a5a3706c36d6/IMG_2985.jpeg Immersion en yoga - Retraite de yoga Essaouira du 24 au 30 août 2026 - IMG_2985.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/f5bdd192-5e98-4d05-b7a7-072826fe3cea/68ed82a1-771b-4bb9-a398-e0973f6c770f.jpeg Immersion en yoga - Retraite de yoga Essaouira du 24 au 30 août 2026 - 68ed82a1-771b-4bb9-a398-e0973f6c770f.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/ed1e4f6b-5a98-46f6-a38b-7671913755cb/fad07006-e87c-4388-bb19-360ac733ac10.jpeg Immersion en yoga - Retraite de yoga Essaouira du 24 au 30 août 2026 - fad07006-e87c-4388-bb19-360ac733ac10.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/11447fd8-37a5-4089-bd74-321fda5241cc/4e6545bf-dbaf-4023-a3c4-ec91750997a1.jpeg Immersion en yoga - Retraite de yoga Essaouira du 24 au 30 août 2026 - 4e6545bf-dbaf-4023-a3c4-ec91750997a1.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/13f10813-036f-4cb3-b2c6-b220b2ade5d2/1f3acc03-d1b8-4851-a685-bfb72ab30231.jpeg Immersion en yoga - Retraite de yoga Essaouira du 24 au 30 août 2026 - 1f3acc03-d1b8-4851-a685-bfb72ab30231.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/1d183f9f-0f64-4dfd-a1fa-ab221b9565f9/f3c8f416-b9f5-4838-b4bd-626a130bcdbb.jpeg Immersion en yoga - Retraite de yoga Essaouira du 24 au 30 août 2026 - f3c8f416-b9f5-4838-b4bd-626a130bcdbb.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634541322adc0b2c2193e3c3/84c56b9c-316b-41a9-bc4d-b2e265f2ba88/13c5942a-97ec-439e-bfb6-ed1ff4e51f79.jpeg Immersion en yoga - 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